Tag: diet

Penurunan Berat badan yang Ideal

Bila anda mempunyai masalah berat badan atau bila berat tubuh anda melonjak .. Janganlah langsung panik dan melakukan diet ketat dalam waktu singkat dan berharap dalam hitungan jari berat tubuh anda akan kembali ke berat awal. Cara yang instan biasanya akan diakhiri dengan kegagalan dalam…